사춘기 프랭크

올바른 자세로 앉지 않았을 때 일어나는 일들과 스트레칭 방법 우리 중 절반 이상이 매일 6시간 이상 앉아 있습니다. 앉아 있는 것은 단기적이고 장기적인 건강과 신체적 효과가 있을 수 있고 긍정적인 활동은 치명적일 수 있습니다.다음은 하루종일 앉아 있는 것이 몸에 어떤 영향을 끼치는 지 알아보겠습니다.  1. 몸의 변화  (1) 다리 등 부위가 약해지고 있습니다. 사용하지 않으면 질 …